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文章插图 虾片作为零食，小朋友们都喜欢吃，那么今天做一道健康的零食。 用营养丰富的加拿大北极虾做材料，虾片上的红色物质是虾肉，口感酥脆，自制零食，营养健康。 By 八鲜过海 【豆果美食官方认证达人】 2023-05-10 01:08:10 0 1
文章插图 超级下饭的一道鱼香肉丝分享给大家～好吃到爆炸 By 厨神丸子 用料
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剁椒鱼头 文章插图 材料：鱼头、剁椒、盐、姜、大蒜、大葱、葱花、料酒、油、白胡椒粉。 做法： 1、把鱼头清洗干净，两面抹上盐、白胡椒粉、少许料酒腌30分钟左右。 2、锅烧
干锅有机花菜为何那么火 ， 两样东西一定不能少 ， 饭店不外传 干锅花菜 ， 干干脆脆的 ， 特别的香 。 比那大鱼大肉还受欢迎 ， 每次下饭店总会点 ， 一来二去也就学会了 ， 向大厨请教 ， 回家自己做 ， 真的就是饭店的味道 。 2023-05-10 00:54:50 0 1
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文章插图 家常，随便做做。 By 桌上的小灯 用料
佛跳墙的天花板 晚上去了华贸那里JW万豪酒店一层的满满海 ， 约朋友一起试试他们家的佛跳墙 。 当晚菜单 餐前水果：草莓、水果橙 餐前干果：杏仁饼、葱油饼、咸香腰果 《品粹》 刺身拼盘（蓝鳍金枪鱼、鳌虾） 2023-05-10 00:44:50 0 1
文章插图 私家酱猪蹄 材料： 猪蹄4个.葱半棵.蒜6瓣.姜一小块、生抽20g、老抽10g、白酒5g、花椒3g、八角1个、桂皮1片、白糖两勺、盐适量、鸡精适量。 2023-05-10 00:41:30 0 0
文章插图 By 草莓酱的宝藏好物 用料
文章插图 去年经常买菌菇包煲汤喝，买的菌菇包里总是有些咬不动硬邦邦的菇类，而且小朋友喜欢的羊肚菌一包里只有可怜巴巴的两颗。所以过年之后单独买了几种孩子中意菇类，自己搭配来煲汤。 自己搭配就豪横起来吧！味道也是豪横的棒！ By 早海小渔儿<
买排骨时，“前排”和“后排”要分清，口感相差很大，别买错啦！排骨，在中国是烹饪菜肴的一种代加工的食材。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 2023-05-10 00:31:53 0 0
文章插图 【 早餐|早餐肉火腿肠生菜面包～没错，早餐三明治，快做起来吧】发一个以前做的三明治视频，因为过程没拍照，就简单又做了一次，食材有所变动，但过程基本都是一样的～特别简单～上班
编辑：小妮 身边有陪你一起好好吃饭的人吗？ 如果没有 ， 那就让这部剧陪着你吧！ 翠色的苦瓜填满嫩滑的肉馅 ， 文章图片 豆腐煎至金黄 ， 2023-05-10 00:24:50 0 0
文章插图 鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。鸡肉的消化率高，容易被人体吸收。平时炒菜的时候放入适量的食盐可以起到调味的作用，而且还能增加食物的鲜度。但是大家在饮食中一定要正确的摄取食盐，尽量不要长期摄入高盐饮食，低脂低盐饮食更有
文章插图 【 鸡胗|芹菜炒野山椒鸡胗】常吃芹菜可以降血压，丰富的膳食纤维能够促进消化，排毒养颜。鸡胗含有丰富的营养元素，能够帮助消食。两者一起大火爆炒，加野山椒和少许的豪吉藤椒油调味，咸香椒麻，是一道非常有锅气的家常菜。 By jessi
文章插图 讲实话，我们不爱吃油泡，但这个做法，真的还不错，值得一试。 By 子麒妈妈 用料
文章插图 每天不知道吃什么，可以试试这个盐焗手撕鸡，没有骨头，肉质嫩滑咸香，老人小孩都爱吃！ 【 盐鸡粉|手撕盐焗鸡，咸香开胃，百吃不厌??】By 琳哒琳哒 用料
文章插图 蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。 这道菜简单易做，百吃不厌。 By 十四画精。 用料
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