泰式甜辣酱|泰式甜辣凉拌鸡胸肉_资讯

泰式甜辣酱|泰式甜辣凉拌鸡胸肉

admin

2023-05-10 00:21:30

0次

泰式甜辣酱|泰式甜辣凉拌鸡胸肉
文章插图
鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。鸡肉的消化率高，容易被人体吸收。平时炒菜的时候放入适量的食盐可以起到调味的作用，而且还能增加食物的鲜度。但是大家在饮食中一定要正确的摄取食盐，尽量不要长期摄入高盐饮食，低脂低盐饮食更有助健康。
【泰式甜辣酱|泰式甜辣凉拌鸡胸肉】By 甜美风景sw
用料

鸡胸肉 500g
黄瓜 1根
麻油 1勺
泰式甜辣酱适量
陈醋 1勺
蒜 5瓣
盐少许
小米椒适量
香菜适量

做法步骤

文章插图
1、锅中放水加入姜片、料酒、鸡胸肉煮至鸡肉熟透，捞出放凉后撕成条。蒜末、香菜、小米椒、青瓜、青柠檬切好备用。
泰式甜辣酱|泰式甜辣凉拌鸡胸肉

文章插图
2、锅中倒入麻油加热，放蒜末炒香。
泰式甜辣酱|泰式甜辣凉拌鸡胸肉

文章插图
3、加入泰式甜辣酱、陈醋、盐，煮成凉拌酱。
泰式甜辣酱|泰式甜辣凉拌鸡胸肉

文章插图
4、撕好的鸡肉加入青瓜、青柠檬片、香菜、小米椒、凉拌酱，翻拌均匀。
泰式甜辣酱|泰式甜辣凉拌鸡胸肉

文章插图
5、拌好的鸡肉，好香！
泰式甜辣酱|泰式甜辣凉拌鸡胸肉

文章插图
6、装盘开吃，酸辣开胃、低脂又爽口哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

泰式甜辣酱|泰式甜辣凉拌鸡胸肉

泰式甜辣酱|泰式甜辣凉拌鸡胸肉
文章插图
鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。鸡肉的消化率高，容易被人体吸收。平时炒菜的时候放入适量的食盐可以起到调味的作用，而且还能增加食物的鲜度。但是大家在饮食中一定要正确的摄取食盐，尽量不要长期摄入高盐饮食，低脂低盐饮食更有

上一篇：鸡胗|芹菜炒野山椒鸡胗

下一篇：员工|没有干饭人会拒绝它！

泰式甜辣酱|泰式甜辣凉拌鸡胸肉

相关内容

热门资讯