文章插图 紫薯酥皮泡芙|完美泡芙详细教程 好久没有做泡芙了，这次做的泡芙用了半球形模具，一次可以多做一点冷冻保存，而且烤出来的泡芙大小均匀，个个都是大空心 - 冷冻泡芙是球形模具，直径2.8cm可做72个 By Me
我国常见的主食是米饭、馒头、面条和包子等，主食在人们心中的地位任何食物都无法替代，能为身体提供足够热量，满足一整天能量消耗需求。不同的主食营养成分不一，但你知道主食中的营养冠军吗。 主食中的营养冠军有哪些？ 1、燕麦 在所有主食中，燕麦含有的蛋白质含量最高，氨基酸构成全面，消化和吸收率较高。另外，燕麦中也含有B葡聚糖，能调节血脂和血糖水平。不过购买时应仔细看一看配料表，凡是添加香精和植脂末成分的都不能购买。 2
文章插图 说起过新年，很多人不约而同的就会想到吃，各种各样的美食摆满一大桌，亲朋好友推杯换盏大吃大喝，把新年幸福的感觉全部浓缩在吃吃喝喝之中。在我们关中地区，新年要吃的
春节词典很小，它就藏在你心里，春节词典又很大，它藏在辽阔土地上千万人的心里。 文章插图 流传了很多年的“春节词典”，一些词语及所描摹的器物，成了过往，或早已不被现在的年轻人所知晓了，但对我们来说，满满的都是回忆。 ■ 网篮头 网篮头，曾经沪上
文章图片
文章图片 视觉中国供图 马上就要过春节了 ， 过节期间 ， 难免美食扎堆 ， 亲朋聚餐 。 去健身房、去操场的机会都大大减少不说 ， 与亲朋好友坐下
【 鸡蛋饼|鸡蛋饼的做法很多，只需加入点雪碧，太好吃】今天我们为大家分享一个网红版的雪碧鸡蛋饼可以说跟蛋糕一样松软好吃。今天就分享给大家，我们一起看一看怎么做吧！ 文章插图 2023-05-08 00:11:11 0 0
【 红薯叶|红薯叶怎么做才好吃，在大厨那里学到的好方法，简单美味有营养】今天为大家分享一道好吃的蒜香红薯叶，现在秋天了，正值红薯收获的季节，红薯叶呢，自然而然就多出来了，我们可以用它来做一道好吃的菜品。今天就分享给大家，我们一起看一看吧。 2023-05-08 00:07:56 0 0
文章插图 当了妈妈以后，每天看着孩子大口大口吃饭真是一件很幸福的事情，看着宝贝茁壮成长，是每一个妈妈最大的心愿！天渐渐凉了，在宝贝的餐桌上，我会准备更多热乎的菜品，家常豆腐煲就是我经常会做的一道菜，豆腐含有宝贝生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素，其营养
文章插图 迷上东南亚的冬阴功，店里一人份就要32元，自己想要冬阴功自由，果断买料自制，宝上有各种原料，我就是在网上买的香茅和南姜 By 鲍小小喵 用料
文章插图 燕麦是我家常备的食物，泡牛奶酸奶拌沙拉是我最经常的吃法。但是今天要分享一款用燕麦片做的非常好吃的低卡燕麦小零食，做法超简单，不含油、糖和面粉，健康又饱腹。当早餐加餐都不错！ By 马琳mal
做排骨汤时放点“它”，解暑又滋补，隔三差五吃，轻松过夏都说冬天是需要滋补的季节，其实夏天也是一样的，因为天气炎热，食欲会大减，而且爱出汗，这样就不能够保证身体的营养了，还是要多吃一些营养的食材，多喝一些清爽滋补的汤品，这样也不会感觉到油腻，也能够补充足够的营养。 2023-05-07 23:54:31 0 0
文章插图 一周减脂不重样，为了有健康的身体状况，适当的减脂食谱也是非常必要的事，更是一种良好的生活习惯，选择用西兰花做菜品，全家也很喜欢吃的食物之一，今天用西兰花配上兰卅百合，瘦肉肠，大蒜泥，此款菜很鲜美新鲜，用太太乐鲜鸡汁作调味很适合，鲜
文章插图 咖喱和乌冬面绝对是一对绝佳的CP，加上马苏里拉芝士更加奶香十足，咖喱更加浓郁！ By will121【豆果美食官方认证达人】 用料
麻婆茄子 文章插图 茄子去蒂洗净，切成块状，用淡盐水浸泡10分钟，葱花、大蒜切碎，姜切末；热锅油热后放入茄子，小火慢煎至茄子微软后盛出；锅中倒油，放入蒜末和姜末爆香，下豆瓣酱
【 餐桌|冬奥餐桌上老外喜欢的竟是这道最日常的菜】河北美食300道都不能满足冬奥来宾的口腹之欲？看白小军如何用心做出第301道——溏心蛋。
文章插图 By MOMO.点心 用料
文章插图 适合早中晚餐食用的一道菜 By 水妖灵岩 用料
德国游客来中国，因为肚子饿买了个煎饼，结账时怀疑老板算错了 纵览世界美景，细品百味人生，大家好，欢迎收看本期。中国悠久的历史文化，加上享誉世界的美食，吸引了一大批外国游客前往，这不就有一位德国游客来中国，因为肚子饿买了个煎饼，结账时怀疑老板算错了。 2023-05-07 23:31:11 0 0
文章插图 By 吉言小厨 用料
