随着现在人们对健康意识的不断增长 ， 精加工食物也渐渐淡出人们的日常饮食 ， 更多的人选择了更为健康的粗粮 ， 而且卫健委发布的健康指南中也在强调 ， 要适当减少精加工米面的摄入 ， 多食用一些粗粮 。 原因很简单 ， 精加工的粮食在加工的过程中 ， 会损失一部分营养 ， 而人们如果长期摄入这种粮食的话 ， 会非常不利于对人体血糖和体重的控制 ， 同时粗粮中还含有大量的膳食纤维、维生素以及矿物质 ， 对人体的好处还是很
文章图片 清明有“天清地明”的意思 ， 是春季里最受人们重视的节气 ， 这不仅与扫墓习俗有关 ， 更是一个尤为重要的养生节气 。 ー、节气概述 清明 ， 夏历二十四节气之一 。 在春分之
立春了 ， 万物开始复苏 ， 天气渐渐转暖 ， 不过 ， 要以防“春寒料峭” ， 不要急于换下冬衣 ， 注意“春捂秋冻”；另外 ， 还要注意少睡懒觉 ， 多早起晨练；在饮食上 ， 立春时节很有讲究 ， 除了要吃春饼、春卷等传统美食“咬春”之外 ， 还要多吃蔬菜水果 ， 特别是萝卜 ， 为什么这样说呢? 明代刘若愚在《明宫史>中记载道：“至次日立春之时 ， 无贵贱皆嚼萝卜 ， 名曰‘咬春’ 。 清《燕京岁时记》载：妇女等多买
虽然目前长生不老仍然只是镜花水月的传说 ， 但健康长寿却是大部分人看上去可以企及的目标 。 而过去人口统计的工作发现 ， 有些区域寿命超过100岁的人口比例较高 ， 这些区域被命名为“蓝色地带”（BlueZone） ， 目前 ， 意大利撒丁岛、日本冲绳、哥斯达黎加尼科亚半岛、希腊伊卡利亚岛和美国加利福尼亚州洛马琳达被确定为蓝色地带 。 不过 ， 百岁老人之所以长寿的秘密依然尚未揭开 。 生活方式、基因遗传、环境因素均是可能的答案 ， 但又
高血脂作为“三高”之一 ， 同样是非常危险的慢性疾病 ， 很多人说身体并没有出现不适的症状 ， 那就说明身体健康吗？其实高血脂早期确实是没有明显的症状表现 ， 恰恰是因为这一点 ， 导致许多人忽视了它的严重性 。 高血脂也就是体内的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白水平出现了异常 。 2023-05-18 19:46:08 0 0
一直以来都有人在这个讨论神果猕猴桃和榴莲谁才是“水果之王” 。 榴莲和猕猴桃的营养都是极为丰富的 ， 那么我们一起来比对一下 ， 大家来做个评判 。 文
（声明：本文仅用于科普用途 ， 为了保护患者隐私 ， 以下内容里的相关信息已进行处理） 【基本信息】男 ， 74岁 【疾病类型】急性胆囊炎胆囊引流管植入术后、胆囊结石 【治疗医院】解放军总医院第四医学中心（三甲） 【治疗方案】予以行胆囊穿刺置管引流 ， 予以美罗培南、头孢哌酮舒巴坦钠抗感染 ， 奥美拉唑抑酸、护胃治疗 【治疗周期】住院治疗6天 【治疗效果】经过治疗后
【“天生男癌”的4大生肖男人喜欢和小三吵架，从不和老婆说话】牛年出生的男人普遍情商低 ， 不掌握沟通技巧 ， 说话直言不讳 ， 往往做事没有底气 ， 不敢自己动手 ， 不懂浪漫和幽默 ， 弄得双方都不舒服 。 学会减少对外界的依赖 ， 提高自己解决问题的能力 。 你自己的理解可能比较片面 。 你应该听听别人的意见 ， 不要再惹你老婆生气 ， 要保持高昂的热情 ， 不要抱怨 。 与高情商的人建立联系 。 生活中有
35岁的王先生 ， 河南人 ， 性格开朗 ， 平时邻居们都会亲切的喊他老王 ， 王先生经营一家烧烤店 ， 经常有朋友过来找他喝酒、吃肉 ， 有一段时间 ， 老王被查出来尿酸过高 ， 去医院开了点药 ， 吃了后症状缓解了很多 ， 后来老王再也没放在心上 。 平时依然和朋友大鱼大肉不断 ， 直到有一天晚上 ， 喝完酒回家睡觉后 ， 身体突然疼痛难忍 ， 睡梦中的妻子赶紧拨打120送他去医院 ， 医生一检查 ， 发
文章图片 2023-05-18 19:29:28 0 0
本文转自：农业科技报 文章图片 蘸盘防病 当前 ， 正值春茬蔬菜换茬期 ， 与秋茬蔬菜不同 ， 此期换茬的特点就是“赶” ， 赶时间定植 ， 赶时间上市 。 同时 ， 这茬蔬菜又面临着温度
38岁的王女士 ， 虽然已经步入中年 ， 但是还是比较注重养生的 ， 平时不仅仅在饮食方面比较讲究 ， 就连锻炼也能够跟上年轻人的步伐 。 在半年前 ， 王女士感觉自己有些不舒服 ， 有时候会经常眩晕 ， 严重的时候还会出现手脚麻木的情况 ， 一向注重健康的王女士及时到医院就医 ， 经医生检查 ， 有轻微血压升高的情况 。 王女士并不想用药控制 ， 她认为是药三分毒 ， 她通过和闺蜜聊天发现每天适当的吃猕猴
大家好 ， 我是雷师兄 。 俗话说：“五脏六腑好不好 ， 看看脸色就知道！” 今天就来给大家分享一点面诊的知识 。 文章图片<
高血脂前期没有什么特殊症状 ， 不过一旦发病 ， 很可能威胁到生命安全 。 现如今我国的高血脂患者正在迅速增长 ， 并且已经从老年逐渐年轻化 。 家住陕西的吴先生今年40岁 ， 在小区体检的时候查出患有高血脂 ， 但因为吴先生平时一直在锻炼身体 ， 看着特别强壮 ， 整个人精神状态也比较好 ， 导致他并不在意 ， 也不依靠药物来降低高血脂 。 2023-05-18 19:16:08 0 0
曲先生前几天刚跟家人一起庆祝过自己45岁的生日 ， 不料今天却住进了医院 ， 原因是背痛难忍 。 据曲先生描述 ， 疼痛感像撕裂一般 ， 近两天才逐渐有所缓和 ， 心有余悸于是就来医院检查一下 。 问诊过程中 ， 医生了解到曲先生本身患有高血压 ， 但没有按时服药 ， 只是在血压超标严重引起身体不适时 ， 才会用药进行降压 。 于是医生对曲先生做了血压测量 ， 这一量 ， 着实把医生吓了一跳 ， 曲先生左右侧肢体血压差高达35m
老林是广东佛山人 ， 今年才50出头 。 谁也没想到他会在这个年纪离开人世 ， 家人更是难以接受 。 事发当晚 ， 老林正在洗澡 ， 浴室内热气腾腾 ， 他想开个排气扇 。 打开浴室门后 ， 房间内的冷气骤然灌进浴室里 ， 老林一个哆嗦 ， 当即晕倒在了地上 。 过了半个多小时才被妻子发现 ， 送往医院后紧急抢救 ， 因脑部血管破裂出血 ， 昏迷数天 ， 最终还是离开了 。 2023-05-18 19:09:28 0 0
立春后 ， 建议中老年人别太节俭 ， 多吃5种食物 ， 腿脚有劲身体倍棒 。 人一旦上了年纪 ， 身体就开始走下坡路 ， 体内的各种物质流失快 ， 吸收率低 。 大家都知道 ， 立春以后这个季节也是养生的最佳时机 ， 因此在这个重要的季节 ， 一定要注意饮食和生活习惯上良好习惯 。 所以立春后 ， 尤其是中老年人在这个时候即便是生活在节俭 ， 也一定不要亏待自己的嘴 ， 所以立春后 ， 建议中老年人别太节俭 ， 多吃5种食物
大家好 ， 我是雷师兄 。 很多朋友有一点健康问题就会问我：“雷师兄 ， 我这种情况该怎么补啊？” 【肾不好就一定得补吗？1个六味方，通六腑，胜过补！】大家经常会问肾不好怎么补啊？胃不好怎么补啊？肺不好怎么补啊？我想说为什么有问题就一定要补呢？ 2023-05-18 19:02:48 0 0
夏天来了 ， 学会吃三种食物 ， 排毒润肠 ， 延缓衰老 ， 滋补身体 文章图片 猕猴桃的功效很多 ， 可以预防老年骨质疏松的病症；还可以抑制胆固醇在动脉内壁
文章图片 中国是茶的故乡 ， 中国人发现并利用茶 ， 据说始于神农时代 ， 少说也有4700多年了 。 直到现在 ， 汉族还有民以茶代礼的风俗 。 饮茶在中国是非常普遍的 。 中
