【想长寿就快点走,这话靠谱吗?7年随访47万人,英国专家给出答案】俗话说得好 , 生命在于运动 。 与很多其他运动相比 , 走路有他独特的优势 。 因为 , 走路并不会特别剧烈 , 是一项适合所有人的运动 。 但同样是走路 , 有的人喜欢激进一点快一点 , 有的人喜欢缓慢的 , 柔和一点 , 这两者有什么区别呢?是不是走得越快越长寿呢? 一直以来 , 人们就在争论这
高血压已然成为了现代人普遍存在的一种心脑血管疾病 , 高血压患者人群呈逐年上升和年轻化的趋势 , 而很多人对高血压并不重视 , 认为既然是具有较为普遍性 , 没在怕的 , 其实 , 如果血压得不到有效的控制 , 很可能会导致一系列问题发生 , 比如脑出血、脑梗、心梗等等 , 严重时还可能会威胁到生命 , 所以 , 对于高血压的认识一定要提高上来 。 2023-05-19 00:22:50 0 0
已经86岁的徐奶奶 , 是一位高血压患者 , 在高血压期间徐奶奶每天按时吃药 , 按医生的嘱咐定期去医院检查 。 如今已经37多年了 , 身体仍然非常的健康 , 精神很好 , 这让医生非常好奇 , 于是就和徐奶奶聊了起来 。 2023-05-19 00:19:30 0 0
大家好 , 我是雷师兄 。 最近很多网友私信我说 , 经常对着电脑手机看多了之后 , 眼睛会发红 , 干涩 。 眼药水是越用越多 , 可是效果却越来越差 。 这是为什么呢?有什么好的解决方法吗? 2023-05-19 00:16:10 0 0
一般情况下 , 假如长时间使用眼睛 , 会造成眼睛干燥疲惫 , 但经过一定时间的歇息 , 能够有效的缓解 , 但如果是肝不好引起的眼睛干涩酸疼 , 难以通过歇息恢复 。 此刻就需要养护调理肝部 , 才可以有效的解决肝不好引起的眼睛异常不适感 。 2023-05-19 00:12:50 0 0
这些“通便王”少为人知 , 坚持每天吃一点 , 清肠通便一身轻松 这些“通便王”少为人知 , 坚持每天吃一点 , 清肠通便一身轻松 我们作为凡人 , 吃喝拉撒是最基本的生存生存习性 , 每天好好的吃饭能够保证身体得到足够的营养 , 也给身体提供充分的能量;每天多喝水可以保证身体内的水分进行循环 , 也给血液循环提供基础;能够正常的排便更是能够将身体废物以及病毒排出体外 , 保证身体的健康以及新鲜的养分进入身体 , 所以这
便秘 , 是困扰当代职场工作人员的一大难题 , 甚至毫不夸张地说只要是在电脑前办公的 , 应该大部分都患上过便秘 , 甚至就算是便秘好了 , 也会因为不良生活习惯而反反复复非常痛苦 。 案例:姗姗今年26岁 , 在一家互联网公司工作 , 和很多人一样 , 她每天的工作就是在办公室敲键盘 。 因为姗姗是一个人在外打拼 , 所以独居的她常常因为不会做饭 , 很多时候都是通过叫外卖解决三餐 , 但毕竟每天吃外卖对于肠胃的伤害是非常
文章图片 我《运动防治“化疗大脑”》一文发出后 , 有网友问运动防治化疗中的强度该如何掌握 , 类似HIIT(高强度间隙训练)的运动可以参加吗? 运动防治“化疗大脑” 简单回答: 因在病情、身体状况
根据2020年我国心血管健康与疾病报告中的数据显示 , 我国心力衰竭的患者约890万人 , 而心衰属于严重的心血管疾病 , 其病发率以及死亡率在临床中都比较高 , 严重危害大众的生命健康 。 老李患心衰已经一年有余了 , 为了防止病情加重 , 老李平时积极改善作息和饮食 , 但是老李却不愿意运动 。 在老李看来 , 运动会使增加心脏的负荷 , 而自己是心衰 , 本身心脏功能就不好 , 所以不敢运动 。 其实生活中不止老李一人 , 绝
心血管疾病越来越受到了人们的重视 , 随着生活水平的逐渐提高 , 人的寿命也越来越长 , 当然我们所面临的危险也越来越多 。 在诸多问题当中 , 心血管疾病可能是我们最头疼的问题了 , 不单单是因为它难治 , 而是发病人数太多了 。 很多人在不知不觉中都成为了心血管疾病的高危人群 , 比如高血压 , 血脂异常和体重超重 , 这些人都潜移默化地成为了心血管疾病的下手对象 。 如何有效防治其实是大家
但是 , 最近李威感觉胃疼越来越严重 , 还伴随着腹胀呕吐等现象 , 李威意识到了事情的严重性 , 赶紧去往医院检查 , 结果显示他确诊为胃癌 。 李威当场就懵了 , 不是说牛奶养胃吗?怎么就喝出来了胃癌? 30岁小伙每天喝一杯牛奶 , 确诊出胃癌 , 医生:这1种牛奶比酒还伤胃 李威在住院的这段时间 , 医生特别针对他的病情做了调查 , 经过和李威的聊天中知道 , 李威的胃癌确实和他常喝的“牛奶”脱不了关系 。
今年27岁的晓艳 , 在毕业之后 , 就到了一家私企上班 , 到现在已经工作了3年了 , 多年的打拼 , 使晓艳在公司也站稳了脚跟 。 但是晓艳一直被一件事情困扰着 , 现今已经27岁的她 , 到现在都没有谈恋爱 , 面对家人的催促 , 晓艳自己也开始着急了 。 2023-05-18 23:49:30 0 0
脑梗塞是一种常见的神经系统疾病 , 主要是因为脑部的血液循环障碍 , 导致周围组织细胞缺血缺氧坏死引起的 。 脑埂塞不仅仅存在巨大的风险 , 而且还容易导致各种并发症 , 这些并发症会影响到患者的正常生活 , 有些患者甚至需要家属长期照顾 。 2023-05-18 23:46:10 0 0
【“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知”肝病患者立春养肝须知】今天就是立春了 。 又一个春天如期而至 。 立春 , 为二十四节气之首 , 预示着新的一年的开始 。 “立 , 始建也 , 春气始而建立也” , 故名立春 , 代表着温暖、生长 。 立春开始进入风和日暖、万物生长的春季 , 其特点就是万物开始复苏了 。 2023-05-18 23:42:49 0 0
上热下寒 , 在来求诊的患者中很常见 , 具体什么表现呢? 先说“上热” , 就是人的咽喉以上、头面部容易有热象 , 具体是什么呢? 文章图片
大家好 , 我是雷师兄 。 最近有个朋友私信问我 , 加味逍遥丸男人可以吃吗?他为什么会这样问呢? 因为很多人认为这是一个女人的专利药 。 那今天我就来给大家解读一下 , 加味逍遥丸男人到底可不可以吃 。 2023-05-18 23:36:09 0 0
有心脏病家族史的人往往比较关心一个现实的问题:心脏病是不是一定会遗传? 关于这个问题 , 可能有部分人的回答是一定会遗传 , 因为他们听说过先天性心脏病这种病 。 那么问题来了 , 先天性心脏病是遗传病吗?有心脏病家族史就一定会得心脏病吗? 2023-05-18 23:32:49 0 0
今年26岁的林凯(化名) , 在已经被前列腺炎折磨了两年了 , 自从两年前患上前列腺炎 , 林凯跟变了一个人似的 , 变得不太愿意说话 , 情绪也一直都很低落 , 做什么事都吊儿郎当的 。 两年前的时候 , 林凯那个时候还在某运输公司做高层 , 薪酬等各方面一直都很不错 , 但如果说不好的地方吧 , 也有 , 那就是林凯到了该结婚的年纪 , 但是自己还没有女朋友 , 自己也一直都在找 , 但是一直也找不到 。 2023-05-18 23:29:29 0 0
“医生 , 我这心脏都放支架了 , 是不是以后不管做什么 , 都不会出问题了?” 在血管外科 , 这是在患者放完心脏支架之后 , 经常会问的问题 。 心脏疾病是一个复杂的器官 , 心脏支架只是心脏病治疗中的一种 。 如果放完心脏支架 , 心脏就不会再出现问题 , 那只需要这一种治疗方式就可以了 , 为什么还会有溶栓治疗、心脏搭桥手术等治疗方式呢? 我相信 , 这不只是放心脏支架患者想问的问题 , 有心血管方面疾病的人可能
肿瘤治疗专家何裕民在《好身体、从改变德性开始》这本书中谈到 , 癌症与人的心态具有很大的关系 , 许多案例证明:患癌并不等于必死 , 好心态的人能够获得重生 。 文章图片