警惕!千万不要这样玩手机,后果相当严重!很多人还不知情各位读者朋友大家好 , 自己的身体自己做主!让健康养生成为必修课 。 我是老医生谈健康 , 每天为大家分享健康养生新知识 , 遵循良好的健康养生方法 , 才能拥有健康的身体 , 养成健康的生活习惯 , 才是健康长寿的最好做法 。
每晚睡觉前 , 关灯、塞好被子、拿起手机 , “睡前仪式”有了 。
很多人都喜欢睡觉前再刷会手机 , 昏暗的环境让人有种昏昏欲睡的感觉 。 但他们不知道的是 , 这种习惯其实危害很大 。
2023-05-20 17:36:24
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