得了糖尿病之后 ， 即使你是“吃货”本质 ， 也需要绝对的控制 ， 而面对自己想吃的食物不仅不敢下手 ， 且还得计算食物中的热量和糖分 ， 真是累觉不爱 。
但这一切都是为了避免糖尿病并发症的出现 ， 要知道糖尿病本身虽不可怕 ， 但并发症却相当恐怖而且无法逆转 。 可偏偏再怎么计算食物热量 ， 再如何小心 ， 有不少糖尿病患者还是陷入了饮食误区 ， 特别是以下四个最为常见：
2023-05-20 23:39:46 0 0

鸡蛋是我们日常生活中非常常见的一种食材，同时它也是营养非常丰富的食物，被誉为“全营养食品”。鸡蛋味道鲜美，烹饪的方式多种多样，可以煮、炸、煎、蒸。 2023-05-20 23:33:06 0 0

 淡菜的清洗方法∶
1、取淡菜十余个(一般三口之家做一次菜用)，放在冷水中浸泡，让其充分涨开(冷水沉淀后可以用于烧汤) 。清洗淡菜干之前一定要将淡菜泡发才行，听到泡淡菜最好5个小时，害怕不害怕呢，清洗淡菜也有种方法，用全能淘米水即可，用淘米水泡20分钟然后就很好洗了 。
2、将淡菜干放入碗中，加入热水烫至发松回软，捞出摘去淡菜中心带毛的黑色肠胃，褪去沙粒，在清水内洗净，然后放入锅中，加入清水，用小火炖烂，可供食用 。
2023-05-20 23:29:46 0 0

【病例|云南省昨日新增本土确诊病例5例】证券时报网讯 ， 据云南省卫健委消息 ， 2月21日0-24时 ， 全省新增确诊病例6例 ， 其中境外输入1例（缅甸1例） ， 本土5例（瑞丽市在主城区区域核酸检测中发现2例、在抵边严管区区域核酸检测中发现1例、在密切接触者中发现1例 ， 河口县在密切接触者中发现1例） 。

【“开水冲鸡蛋”你喝过吗？4大好处意想不到】鸡蛋是人人都知道的高营养食材 ， 除了日常水煮或是做菜以外 ， 很多人还会喜欢用开水冲鸡蛋喝 ， 不但味道鲜美 ， 这样还会使鸡蛋中的营养被人体更好地吸收 ， 尤其受老年人的喜爱 ， 每天早上喝一碗当做早餐 ， 4大好处找上门！
2023-05-20 22:59:46 0 1

最近胡吃喝喝后总觉得自己胖了 ， 所以一直在控制饮食 。 控制饮食不是节食 ， 不是节食 ， 而是吃得好 ， 吃得健康 ， 低脂低热量 。

2023-05-20 22:56:26 0 1

霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。秋冬季节，气温骤降，多喝这些“暖胃茶”，养生保健还健康1、白茶 2023-05-20 22:53:06 0 1

导语：春天，抓紧吃这菜，鲜嫩爽口，营养极高，这样炒一炒真香！
春天，百草发芽，万物丛生，出门到郊外一走，满眼生机勃勃的绿色，让人心情都好了几分！老人常说：不时，不食。意思就是饮食要根据时令来吃，这样对身体最好。那么春天这个季节最符合时令的是什么呢？当然是漫山遍野的野菜了。野菜经过一个冬季的潜伏，在春天冒出最鲜嫩的芽，积聚了更多的营养，口感也及其鲜嫩好吃。
2023-05-20 22:49:46 0 1

中医治疗运动神经元的方法是什么？
运动神经元病的发病是隐藏的 ， 通常没有外部温暖的邪恶 ， 灼烧肺损伤的过程 ， 大多数一旦出现症状 ， 它主要表现为虚拟损伤的现象 。 因此 ， 该病主要由先天性禀赋不足、后天失养等因素损害脾、胃、肝、肾、气、血生化缺乏或精血损失引起 ， 肌肉、肌肉、肌肉萎缩、疾病等因素引起 。
2023-05-20 22:36:26 0 1

本文转自：广东中医药

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2023-05-20 22:29:46 0 0

便秘，虽不是什么大问题，但却很折磨人。以至于有人尝试吃泻药、灌肠……结果不但便秘没有改善，还可能引发了其他的疾病。
中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见（2019）》显示，我国成人慢性便秘的患病率为4.0%-10.0%，也就是说大约有5000万成人正在受到便秘困扰。
而且随着年龄的增长，便秘的患病率在逐渐升高，70岁以上人群慢性便秘的患病率达23.0%，80岁以上可达38.0%。
2023-05-20 22:26:26 0 1