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大家好 , 我是舒晨 , 每天在这里分享各种家常美食 , 今天给大家分享家人最爱的“芹菜猪肉馅水饺” 。
芹菜是常见的蔬菜 , 一年四季价格都不高 , 好多绿叶菜在冬天尤其是过年期间 , 价格会翻倍 , 而芹菜的价格大家都能接受 , 但是芹菜的好处却数不过来 。 可以说芹菜是我们最低估的绿叶蔬菜 , 可能是因为味道平乏无奇吧 , 但却营养丰富 , 天然低卡路里 , 低碳水 , 低脂肪和胆固醇 , 所以说多吃芹菜还能有助于减肥呢 。 芹菜高含水量还能处于消化 , 防止便秘 。 多吃芹菜还能增强体质 , 还能降低高血压 , 好处太多了 。
芹菜的吃法也有很多种 , 可以凉拌 , 热炒 , 做馅料 。 芹菜也不是只有一种 , 今天分享香芹的家常做法 , 和猪肉一起做馅料 , 包成水饺 , 清爽可口 , 一口一个吃得过瘾 。 步骤很详细 , 让我们一起看一下具体是怎么做的吧 。
【芹菜猪肉馅水饺】
材料: 面粉 芹菜 肉馅
辅料: 生姜 花椒
调料: 植物油 食盐 蚝油 十三香 老抽
做法:
1.再300克面粉中加入清水和面 , 用筷子搅动 , 清水分多次加入
2.用筷子搅成没有干面粉的面絮 , 下手揉捏
3.揉成光滑的面团 , 盖上盖子醒面20分钟
4.择洗干净芹菜 , 摘掉叶子不要扔 , 可以做其他美味 , 放在案板上切成细段
5.全部切好放入大碗中备用
6.起锅加入植物油 , 油热下入花椒粒 , 制作花椒油放凉备用
7.将肉馅放入大碗中 , 加入老抽 , 十三香 , 蚝油
8.用筷子炒成一个方向搅匀 , 大概叫5分钟左右
9.一块生姜 , 先切成姜片 , 接着切成姜丝 , 最后剁成姜末 , 放入馅料中
10.将放凉的花椒油通过滤网倒入大碗中 , 用筷子搅匀备用
11.将搅好的肉馅取一部分到芹菜段中 , 用筷子拌匀 , 肉馅不需要太多 ,
12.醒好的面团取一部分放到案板上 , 揉成长条 , 用手揪的方法揪成一个个小面剂
13.然后撒上干面粉 , 快速拍扁