核心提示:癌症是多么可怕的字眼,随着社会人口老化,不论国内外癌症罹患人数都不断攀升,根据美国癌症协会统计,约三分之一的癌症死因,能够连结到饮食、体重、与活动量不足;许多研究报告都指出,健康饮食不但能保持健康体重外,更能够降低癌症发生率,达到抗癌效用 。 癌症是多么可怕的字眼,随着社会人口老化,不论国内外癌症罹患人数都不断攀升,根据美国癌症协会统计,约三分之一的癌症死因,能够连结到饮食、体重、与活动量不足;许多研究报告都指出,健康饮食不但能保持健康体重外,更能够
动脉指的是由心室所发生的血管 , 管壁非常厚 , 而且弹力纤维比较多 , 有着较强的收缩性和弹性 。 但随着年龄的逐渐增加 , 再加上很多人会出现一些不良的饮食等习惯 , 导致动脉的弹性越来越低 , 就会引起动脉硬化的出现 。 2023-05-20 05:19:40 0 0
“我当众发言时会紧张出汗”“我不喜欢交朋友”“集体活动就是社恐大型死亡现场”……近年来,越来越多的90后、00后给自己贴上了“我是社恐”的标签。“社恐”是心理疾病吗?上海市精神卫生中心疾控健康教育科副科长、资深心理治疗师李黎在接诊中,遇到过不少因为社交焦虑障碍不想上学、不想上班的患者。“社恐”不等于“社交焦虑障碍” “社恐”是心理疾病吗? 李黎介绍说: 社恐对标心理疾病的话
本文转自:上观 文章图片 我是一台加湿器 , 在空气干燥的冬季或是空调常开的夏季 , 人们选择我作为补水的神器 , 在云雾缭绕里感受皮
俗话说:''病来如山倒 。 ''事实上 , 那些生命短暂的人 , 在不幸的事件发生之前 , 身体仍然有很多''暗示'' , 也就是说 , 有一些小信号 , 但大多数信号被忽略了 。 例如 , 下面十个''小信号''通常表明你的健康有问题 , 需要注意: 2023-05-20 05:09:40 0 0
随着生活水平的不断提升 , 人们对于生活质量的要求也是越来越高 , 特别是对于现在年轻人来说 , 只要食材新鲜美味 , 愿意花大价钱去消费 , 反正小编就是其中一员 , 在吃上面花费的时间和金钱真的是数不胜数 , 同样小编家里人也个个都是吃货 , 这不又到了一年一度的吃蟹时间嘛 , 从前段时间的梭子蟹到9月份的大闸蟹 , 从来不会错过 。 2023-05-20 05:06:20 0 0
随着生活水平的不断提升 , 人们的生活饮食也是越来越好 , 除了市面上的食材种类越来越多 , 食材的新鲜度也是越来越高 , 那么当物质都丰富的时候 , 这个时候人们就会有选择性的挑选 , 就比如肉类来说 , 有的人挑便宜的贵的 , 而有的人挑健康不长胖的 , 反正选择多 , 人们吃得也是越来越好 。 2023-05-20 05:03:01 0 0
春季的天气由寒转暖 , 自然界的阳气开始升发 , 人体内的阳气也开始升发 , 此时应特别注意养护好体内的阳气 。 晒太阳是补充阳气最直接有效的方式之一 。 中医认为 , 春夏养阳 , 秋冬养阴 。 晒太阳不仅可以温煦体内的阳气、强健骨骼 , 还可以提升免疫力 。 头为“诸阳之首” , 是全身阳气汇聚的地方 , 凡五脏精华之血、六腑清阳之气 , 皆汇于头部 。 百会穴位于头顶正中 , 是百脉汇聚之处 。 晒太阳时 , 一定要让阳光晒过头顶
今天太阳好但是寒风凛冽,一大早的气温只有0度,立冬前的温度只会越来越低,很可能突破零下的低温,今年冬季也是最寒冷的一年冬季!孩子们感冒频率也比往年高,抵抗力更差,妈妈们也很好奇,每天给孩子裹得像粽子一样厚实,穿羽绒服秋衣秋裤可还是感冒,妈妈们可能忽略了给孩子们食补的重要性!食补是给孩子们吃各种健康营养,暖身暖胃,补气补血的饮食,给孩子们体内进行滋补营养,从内而外拥有足够的抵抗力来抵御冬季的寒冷,让我们一起行动起来吧!平时生活中可以经
女性到了中年常吃四种食物,祛湿排毒,降压减脂,预防心血管疾病 文章插图 西芹西芹是
最近这几年 , 糖尿病患者的数量呈不断上升的趋势 , 而且发病也越来越年轻化 。 但遗憾的是 , 很多糖尿病朋友在早期的时候 , 并没有及时意识到自己血糖升高了 , 而真正发现的时候 , 并发症已经找上门了 。 而生活中 , 糖尿病很多都是被“拖出来”的 , 因此 , 及时发现糖尿病信号非常重要 。 2023-05-20 04:49:40 0 0
文章插图 2023-05-20 04:46:20 0 0
文/广州日报全媒体采访人员梁超仪 通讯员邰梦云、魏春福 随着生活条件的改善 , 市面上针对小朋友的玩具五花八门 , 种类繁多 。 在这些丰富的玩具中 , 小朋友时常接触精细的玩具部件或拼图、光源多样吸引眼球的物品 , 究竟这些玩具对视力有没有不良影响?小朋友有哪些行为需要引起家长的警惕和关注?针对相关话题 , 中山大学中山眼科中心专家给予了解答和指引 。 玩具太精细会近视? 未必! 【透射比|玩拼图“伤眼”
2月22日,社区医院的田医生进入怀德居民区,为居民们讲解高血糖的危害性。 血糖值高于正常范围,空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。同时高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高,另外“两高”分别是高血压和高血脂。 2023-05-20 04:33:00 0 0
随着现在生活节奏的加快 , 生活压力也越来越大 , 很多年轻人都是久坐办公 , 会很容易出现颈椎问题 。 甚至一些小朋友不正确的阅读姿势 , 都会导致 近视、驼背、颈椎病等问题 。 孩子看书再也不驼背了!拒做低头族!" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p8.itc.cn/q_70/images03/2022
鱼肉可以说是生活当中十分常见的一种肉类 , 相比于猪肉来说 , 鱼肉的肉质更加鲜嫩 , 而相比于牛肉来说 , 鱼肉的价格更加便宜 , 也是受到了很多人的喜爱 , 反正小编家里经常都会买新鲜的鱼肉回来烹饪 。 2023-05-20 04:26:20 0 0
它是“小人参” , 夏至后要给孩子多吃 , 营养好吸收 , 不愁长不高 前几天刚刚过去夏至的节气 , 时间真的是飞快 , 马上就要入伏了 , 天气是一天比一天热了 , 夏天家里的餐桌上最不能少的就是凉拌菜 , 凉拌菜也要换着样子做 , 今天给大家分享一个我们家平时总做的一道凉拌菜就是酸辣萝卜丝 。 2023-05-20 04:23:00 0 0
时间过得真快呀 , 转眼又到了周五了 , 二月也只还有3天就结束了 , 接下来两天的周末天气晴朗 , 阳光暖洋洋的 , 春暖花开 , 河边的柳树也发了芽 , 可以带上自己的孩子出门踏青 , 骑骑单车 , 锻炼身体强身健体 , 感受一下春天的好天气 , 不过注意要多穿点衣服哦 , 防止着凉感冒了 。 另外也要注意养生食补 , 民以食为天 , 一日三餐按时吃 , 更要吃的有营养 , 营养均衡很重要 。 吃得好可以提高身体免疫力 , 增强体质 。
立秋是我国传统二十四节气中的第十三个节气,立秋的到来意味着炎热的夏天悄悄离开,清凉舒适的秋天即将到来 。立秋的到来意味着天气开始要变得凉快起来,但是立秋的到来也给我们带来了不可避免的“秋老虎”现象 。让人们甚至发出这是秋天吗的疑问 。今天小编为各位带来四招,帮助各位轻松应对“秋老虎” 。 一、做好防暑工作 虽然进入立秋了,但并不表示天气就立马转热为凉,天气还是非常炎热,甚至要比夏季来得更加闷热,所以说,消暑解热的工作还要继续 。而做好消暑解热工作从两
我们日常生活当中有多种多样的护肤品 , 化妆品 , 也许大家不知道怎么挑 , 感觉名字都差不多 , 最近有人问我爽肤水和保湿水的区别 , 我瞬间尴尬了 , 所以为了能够解答这位朋友的问题 , 我恶补了一下 , 还问了化妆达人 , 得到了比较专业的回复 , 希望经过我的整理 , 消化出来的内容能够有一点点帮助到你们 。 2023-05-20 04:13:12 0 0