女性不想老的快，多吃此物，天然胶原蛋白，皱纹少，睡眠好皮肤嫩 文章插图 猪蹄中的
文章插图 走路仍能“健步如飞”这是一个很重要的长寿特征。美国研究人员通过一项对492名成年人，
机体的各项代谢细胞和代谢器官，通过一晚上的新陈代谢激素水平和转化机制，通过摄取新鲜的脂溶性维生素和脂溶性营养素才能促进细胞的唤醒作用，维护各项生命活动以及生命体征的正常运转机制。 在如今当今的时代，人们跟随自身的体质状态以及临床监测的各项监控指标和血常规的指标异常从而制定出合理的早餐营养滋补食物摄入和营养水分的摄入时间，排除机体的患病反应和毒素状态。 2023-05-21 22:29:54 0 0
秋天的天气比较干燥，我们要多吃一些水果，来补充更多的水分。有这5种水果要多吃，维生素一个比一个高，看完之后记得告诉家人，下面让我们一起来具体了解一下吧。 2023-05-21 22:26:34 0 0
在日常生活中，很多人会发现，像一些蔬菜存储时间过长就会出现发炎的情况，当食物发芽之后，大部分人都舍不得丢掉，而是把发芽部分切掉，剩余部分继续吃。 有一些食物在发芽之后，营养会翻倍，但是有些食物，在发芽之后，毒素会越来越多，吃进体内，就会出现食物中毒的情况，希望你能正确对待。 2023-05-21 22:23:14 0 0
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果 。那么你知道西瓜的营养价值和药用价值吗?下面一起来看看吧 。 营养保健 西瓜的营养价值 西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品 。 瓤肉含糖量一般为5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖 。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加 。 西瓜清
转眼今天就已经周五了 ， 相信很多朋友们觉得本周一定过得很快 ， 很幸福 。 因为周一周二都是大家期盼的情人节和元宵节 。 都可以陪在自己喜欢的人身边 ， 每个人都幸福极了 。 周末就要到来了 ， 大家一定要把食补工作做好 ， 前两天暴雨降温 ， 很多人都冻感冒了 ， 一连几天都没有好天气 ， 感冒生病一直都没有好 。 趁着周末在家 ， 趁着周末在家的好机会 ， 多吃一些牛羊肉和瓜果蔬菜 ， 可以有效的增强体质 。 虎年开始工作 ， 为大家
下午五点，忙碌了一天，大家都准备下班。 突然，实习生小张找到我小声说：能不能请教一个问题？ 现在的年轻人，学习能力普遍在下降，难得有上进心的学生。因此，欣然答应。 2023-05-21 22:13:14 0 0
【 绿色蔬菜|隔夜菜到底能不能吃以下3种隔夜菜，建议大家少吃，吃对才健康】
今天是正月十四，我一大早就起来了，这是为什么呢？因为今天我要参加衢报传媒小采访人员爱尔眼科“科技爱眼”体验活动。 【 王诗槐|眼科医院一日游】 到医院签完到，我就发到了一套小医生的服装，换好服装，嘿！还真有点小医生的风范。老师带着我们先到三楼的一个教室，我看到许多与眼睛有关的设备，视力表、测眼仪，还有许多我叫不出名字的机械设备，真是让我大开眼界！ 医生给我们测完视力以后，我们到了科普馆，老师带着我们在“眼睛”的知识海洋
红豆生南国 ， 春来发几枝 ， 愿君多采撷 ， 此物最相思”说到这儿想必各位一定制做今日为各位提供的这个特色美食中一定有小红豆 ， 说到小红豆它但是每一个家庭生活中最多见的食品之一 ， 不但口味甘甜软糯也有不错的作用 ， 平常小红豆的吃法有很多一般会用于熬粥或是是制做甜点 ， 小红豆甘甜的口味备受老老少少的喜爱 。 2023-05-21 21:59:54 0 0
小雪节气已经结束啦，经过一晚上的降温，今天的最低气温直接下降到了零下5度，大家被冻的都不敢出门了！随着时间的不断流逝，小雪节气的结束，现在已经完全是冬天的感觉了，刚出门就被寒风给劝退了，所以，大家出门一定要注意保暖，特别是秋衣秋裤都要穿上，不能为了秋衣秋裤显胖就不穿哦！对了，今天的蔬菜价格又涨了，搞得好多人都不想买了，但是大家能为了省钱不吃蔬菜，还有牛羊肉再贵都要吃起来，增强免疫力才能防生病！ 2023-05-21 21:56:34 0 0
夏季午睡需注意什么呢?在艳阳高照的夏季，大部分的人都会利用午休时间睡觉补充精力，但是夏季午睡是有讲究的，夏季午睡应该注意些什么 。 仅三成人会睡午觉 据有关调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时，就趴在桌子上小憩一会解解乏 。 但午睡对人恢复精力十分必要，特别是在夏季，正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” 。荔枝因杨贵妃喜食而闻名 。荔枝不仅营养高，且有补脑健身，开胃益脾等功效 。下面就详细的了解一下关于荔枝有哪些功效?如何挑选? 荔枝的功效 补充能量、缓解神疲 荔枝果肉中含有大量的糖分，在水果中位居前茅，能充分补充人体需要的能量、增加人体需要的营养 。 医学研究表明，荔枝对大脑组织也有补充能量的作用，可以缓解神疲等症状 。 增强免疫力 2023-05-21 21:49:54 0 0
【 气血|一种不花钱的养生法，每天5分钟，通经络、调气血，祛五脏邪气！】我们人体身上有4对窝， 腋窝、肘窝、大腿窝、腘窝， 它们都位于人体的大关节处，看似不起眼，却跟身体的五脏六腑有着重要的关系。 有时候在公园闲逛，经常看到很多中老年朋友在拍打这些部位 ， 以养生保健、强身健体。 为啥这4对窝如此重要？ 2023-05-21 21:46:34 0 0
夏季如何甩掉隐患健康生活? 隐患1：游泳池戏水 游泳后疲劳 在水中嬉戏，是夏日乐趣之一 。但是游泳池中的氯气会刺激敏感的鼻窦 。预防不当患上鼻窦炎，就会使你感到疲倦，甚至患上慢性疲劳症 。慢性疲劳会使胃变沉、吐酸水、食欲减退 。 抗倦术：游泳时，要避免跳水和冲撞式入水，这些都会让水直接呛进你的鼻子里 。专家提示，在游泳后，使用生理盐水洗鼻或去洗个热水澡，都可以帮助你预防鼻窦炎 。 隐患2：空调中发呆 空调
生菜是日常最最普通的蔬菜，但是它却有着一个响亮的口号“蔬菜皇后” 。可以生食，口感鲜嫩清香 。对于现代人来说是最佳的选择 。那么生菜有哪些营养价值呢?有什么不一样的食法呢? 生菜的营养价值 抗衰老 生菜含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E，经常用眼的人，可多吃此菜，补充维生素(B一胡萝卜素在人体内可转化为维生索);而维生素E具有延缓细胞老化的作用，可调节人体的
在慢性疾病中 ， 危害最大的几种相信大家平时都有所了解 。 文章图片
现在的气温是忽高忽低 ， 很多人也无法适应 ， 而随着新年的到来 ， 小寒节气也随着结束了 ， 转眼新年就已经过去一段时间了 ， 时间过得可真快 ， 仿佛昨天还在经历除夕和春节一样 。 一晃眼我们就已经结束了 ， 春节假期开始工作 。 很多孩子们也开始收拾起来 ， 陆续准备开学了
不同人群都有哪些防暑小妙招? 室外工作者防晒很重要 要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服 。烈日炎炎下最好穿长袖衬衫，或使用披肩，戴遮阳帽 。 进行长时间户外工作时，要准备好防暑药品，如藿香正气、十滴水、仁丹等 。中午至下午2时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休 。 老年人饮食要清淡 老年人体质弱，汗腺开始萎缩，体内各系统的功能开始衰退，散热不畅，是中暑的高
2023-05-21 22:26:34
2023-05-21 22:13:14
