小暑|夏季药膳绿豆薏米排骨汤！
admin
2023-04-23 00:17:33
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小暑是二十四节气中的第十一个节气，在7月7日～7月23日之间，正值初伏前后，是全国大部分地区进入炎热夏季的标志，所以农谚有“小暑交大暑，热得无处躲”的说法。此时，如何解暑就成了我们的头等大事！做法：绿豆150g，淘洗干净，投入煲中
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薏仁35克冲洗干净，薏米炒熟，投入煲中
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排骨焯水，捞入煲中
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开大火煮开，再转小火慢慢煲至排骨熟烂关火，加盐，即可
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