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人与血管同寿 。 但是随着年纪的不断增长 ， 再加上其他外界因素的影响 ， 会使血管内的代谢垃圾不断堆积 ， 最终导致血管堵塞 。
《中国心血管病报告》显示 ， 我国的心血管病患者接近3亿 ， 这和血管发生堵塞脱不开关系 。

猪油是加速血管堵塞的很常见因素：
猪油 ， 是最常见的一种油脂 ， 其中的40%左右都是饱和脂肪酸 。
而这种饱和脂肪酸进入体内 ， 很难被机体消化 ， 在体内不断堆积 ， 可引起肥胖、血脂升高等问题 ， 从而加速血管堵塞 。
建议平时植物油与动物油交替使用 。

这3种食物 ， 吃一口等于吃10斤猪油 ， 常吃血管迟早“堵死”
1、甜品
甜品可以说是“浪漫的杀手” ， 让很多人心情愉悦 。
主要是因为甜品中含有较多的反式脂肪酸成分 ， 这种物质也无法及时被机体消耗 ， 可使血脂水平升高 ， 导致血脂升高 。
血脂不断在血管内堆积 ， 会使动脉粥样进程加速 ， 引发血栓、血管堵塞的问题 。

2、动物内脏
现如今 ， 喜欢吃动物内脏的人群也十分庞大 。
但吃啥补啥的说法并没有什么科学依据 ， 反而内脏中含有大量的胆固醇物质 ， 长期食用 ， 会使胆固醇浓度升高 ， 使血液粘稠 ， 阻碍血液的流动 。
最终导致血栓形成 ， 引发血管堵塞 。

3、酒类
喝酒对于血管的损伤还是比较大的 。
喝酒以后 ， 酒精会对交感神经带来刺激 ， 神经长期兴奋 ， 心脏的排出量也因此增多 ， 体内释放的压力激素也会增多 ， 诱发高血压疾病 。
长期的高血压会使动脉粥样硬化加速 ， 而颈动脉是动脉硬化最容易发生的部位 ， 很容易减少头部供血 ， 诱发脑梗 。
为了自身健康 ， 建议趁早戒酒 。

【血栓|吃一口等于吃10斤猪油，提醒：常吃这3种食物，血管迟早“堵死”】血管堵不堵 ， 5个症状自测一下
1、心血管堵塞 ， 可导致心绞痛、心梗等病变 ， 中老年人要提高警惕 。
2、若肺部血栓形成 ， 会影响机体的供氧 ， 导致缺氧、气短、心跳加速、头晕 ， 甚至晕倒 。
3、不通则痛 ， 一旦血管发生了堵塞 ， 局部的肌肉频繁缺血缺氧 ， 可能会出现比较明显的疼痛感 。
4、血管发生堵塞 ， 影响了血液的流动 ， 肢体会出现异常肿胀的现象 。
5、走路时腿脚疼痛 ， 经过短时间的休息便可缓解 ， 但是重新走路时 ， 这种现象又会开始发生 。

常做3事 ， 清血管 ， 防血栓
1、补充营养素



2、控制好体重
身体过于肥胖对于心脑血管健康程度有密切联系 。
若身体过于肥胖 ， 心脏泵血的压力会变大 ， 升高三高疾病的患病率 ， 而这是导致血管堵塞 ， 诱发心脑血管意外的危险因素 。