夏威夷果不能跟什么一起吃
admin
2024-01-18 22:58:10
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夏威夷果不能和寒性食物一起吃 。夏威夷果含有非常丰富的油脂，适量的吃可以润滑肠道，和寒性食物一起吃，会增加肠道的滑利性，这个时候食用在肠道中的夏威夷果很容易被排出体内，降低了食物本来的价值，还有可能会出现腹泻的情况 。
夏威夷果不适合和富含草酸的食物一起吃 。夏威夷果中的矿物质含量十分丰富，尤其是镁离子的含量，这种食物和富含草酸的食物一起吃，镁离子和钙离子会和草酸生成沉淀物，降低夏威夷果的营养价值，并且加重消化负担，对身体不是很有利 。
夏威夷果不适合和难以消化的食物一起吃 。夏威夷果中的脂肪、碳水化合物、蛋白质等物质十分丰富，本身就不是很好消化，食用过多很增加肠胃负担，再食用一些难以消化的食物，会导致肠道负担加重，有的时候甚至可能会出现腹胀、腹痛的现象 。
夏威夷果是一种原产自澳洲的坚果，这种坚果的含油量十分高，还富含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，有干果皇后之称 。
夏威夷果因为经济价值十分高，所以还有干果之王的称号 。
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