培根扁豆的做法（家常菜）
admin
2024-01-16 04:07:36
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培根扁豆做法简单是家常菜的常见菜，不一定要看培根扁豆视频才能学会，但怎么做培根扁豆最好吃，跟着的做法图解来做这道培根扁豆吧 。
培根扁豆的食材和调料：
培根扁豆精盐鸡精
教您培根扁豆的家常做法，如何做培根扁豆才好吃
一、大扁豆浸泡洗净,斜刀切成菱形,培根切成小片
二、烧热锅,不放油,直接放培根进去煎,煎至金黄色,盛起待用
三、煎培根的油不要倒掉,用来炒扁豆,如果不够可以加点色拉油.烧热油,放扁豆进去煸炒,然后放少许水煮两三分钟至扁豆熟透
四、把煎好的培根放进去一起翻炒,加适量精盐,鸡精,炒匀出锅
家常美食小贴士：
【培根扁豆的做法（家常菜）】扁豆四季豆这类蔬菜一定要煮熟才能食用.四季豆中含有一种叫皂素的生物碱，这种物质对消化道粘膜有较强的刺激性，会引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症 。此外，皂素还能破坏红钿胞，引起溶血症状 。皂素主要在四季豆的外皮内，只要加热至100C以上，使四季豆车彻底煮熟，就能破坏其毒性 。
培根扁豆的做法（家常菜）
二、烧热锅 不放油 直接放培根进去煎 煎至金黄色 盛起待用
三、煎培根的油不要倒掉 用来炒扁豆 如果不够可以加点色拉油.烧热油 放扁豆进去煸炒
培根扁豆做法简单是家常菜的常见菜，不一定要看培根扁豆视频才能学会，但怎么做培根扁豆最好吃，跟着的做法图解来做这道培根扁豆吧 。
培根扁豆的食材和调料：
培根扁豆精盐鸡精
教您培根扁豆的家常做法，如何做培根扁豆才好吃
一、大扁豆浸泡洗净
二、烧热锅 不放油 直接放培根进去煎 煎至金黄色 盛起待用
三、煎培根的油不要倒掉 用来炒扁豆 如果不够可以加点色拉油.烧热油 放扁豆进去煸炒
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