篮球欧洲步练习以及如何防守欧洲步
admin
2024-01-09 13:59:38
0次
欧洲步，是由NBA传过来的一种篮球运动的动作，在实战中非常有实用价值，简单而有效的操作，非常具有观赏性 。怎么练习欧洲步，以及怎么防守欧洲步，我来分享一下我的经验 。
首先，你要学习欧洲步，必须先了解什么是欧洲步，欧洲步简单地说就是在三步上篮中变向过人的一种技巧，往左边晃人，从右边突破，往右边晃人，从左边突破 。
练习欧洲步，就要先练习好身体的协调性，在运球过程中，连续变向运球，在三步上篮中，试着第一步往左边突破，第二步往右边变向，这样的不断练习，其实很好学会的 。
怎么防守欧洲步，在你了解了欧洲步的技巧之后，你就很容易能够做到防守它，当你防守的球员喜欢运用欧洲步的话，你就应该知道他第一步往左边突破，第二步往右边变向，这时候你就可以在右边堵住他的进攻路线，这样就能够成功的防守对方的欧洲步过人技巧 。
NBA，有很多欧洲步高手，像韦德，哈登，都习惯用欧洲步，由于他们的动作速度快，力量大，就算你知道他下一步要干什么，也可能无能为力，所以只要勤加练习，欧洲步绝对能成为你的绝招 。
【篮球欧洲步练习以及如何防守欧洲步】
下一篇：《银行数字化转型》的读后感大全
相关内容
热门资讯
78岁老汉爱上年轻女子，一开心...
文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章...
九寨沟几月份去最好|九寨沟几月...
九寨沟几月份去最好（九寨沟几月份去最合适？）九寨沟的美是怎样的，眼里装不下的美，相机拍不出的美，忘乎...
废旧物品手工制作|用家里的废旧...
废旧物品手工制作（用家里的废旧物品做手工）1、漂亮花瓶2、DIY地毯【废旧物品手工制作|用家里的废旧...
都说这德国蓝牙音箱干过了Bos...
【都说这德国蓝牙音箱干过了Bose迷你经典，拆它没商量】文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章...
苹果又上热搜，这玩法太骚了
文章图片文章图片【苹果又上热搜，这玩法太骚了】文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图...
挑战2个月不动手，真听话还能扫...
文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章...
可智能识别脏污，懒人无脑式鲸灵...
文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章图片文章...
我国最大的海南海简介南海必须守...
大家对于我国的南海肯定都耳目共闻，都是有一定的了解的 。南海是我国最大的海，也是最近出问题比较多的一...