咖喱炒饭|黑米虾仁咖喱炒饭
admin
2023-05-10 04:51:32
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减脂想吃炒饭白米饭热量高，这款给你咖喱虾仁炒饭决定首选，满足正在减肥嘴馋小伙伴们！下面开始烹饪吧！
By 虹爸光妈
用料
- 隔夜黑米饭 100-130g
- 虾仁 15个
- 尖椒 1个
- 咖喱粉 10g
- 酱油 15g
- 耗油 3g
- 食用油 20
- 蒜末 一小朵
- 葱花 适量
- 清水 一汤勺
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1、备好所有食材
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2、尖椒洗净去籽切成小朵块
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3、平底不粘锅洗净热锅，热锅加入食用油，虾仁，尖椒块翻炒几下
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4、虾仁，尖椒块3分熟后加入一汤勺清水，咖喱粉，耗油翻炒下小火煮开煮至虾仁尖椒块8分熟后留点汁
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5、加入黑米饭翻炒下均匀裹汁
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6、最后加入葱花，酱油炒至均匀裹入米饭直至入味即可
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7、装盘美味黑米虾仁咖喱炒饭就炒好了。
小贴士【 咖喱炒饭|黑米虾仁咖喱炒饭】配料上量刚刚好入味，属于微微辣的口味喜欢超级辣小伙伴可以根据自己喜好来加哦。
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