苦瓜炒鸡蛋|苦瓜炒鸡蛋_资讯

苦瓜炒鸡蛋|苦瓜炒鸡蛋

admin

2023-05-09 02:51:22

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苦瓜炒鸡蛋|苦瓜炒鸡蛋
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苦瓜是清热解毒去火，搭配鸡蛋营养价值高，两者搭配做出来的菜品是又美味又下饭的出品家常菜。
By 潮汕浪险妹Emily原创
用料

苦瓜 1根
鸡蛋 3个
盐 2小匙
食用油 2勺

做法步骤

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1、首先准备苦瓜和鸡蛋，苦瓜切成薄薄的薄片备用（苦瓜要选那种翠绿的新鲜的，不要买那种淹淹的不好吃）。
【苦瓜炒鸡蛋|苦瓜炒鸡蛋】

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2、苦瓜焯一下水，锅中煮水放食用油和盐，水开下苦瓜煮开即可捞出过冷水（目的是为了保持颜色翠绿，过冷水是为了保持口感脆）。
苦瓜炒鸡蛋|苦瓜炒鸡蛋

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3、另外鸡蛋打入碗中，加入适当的盐顺时针均匀打散。
苦瓜炒鸡蛋|苦瓜炒鸡蛋

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4、加入刚刚弄好的苦瓜搅拌均匀。
苦瓜炒鸡蛋|苦瓜炒鸡蛋

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5、起锅烧油，油温七八成热倒入鸡蛋苦瓜定型。
苦瓜炒鸡蛋|苦瓜炒鸡蛋

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6、鸡蛋定型后翻炒打散，炒至鸡蛋金黄即可，（鸡蛋炒得那金黄口感越香）
苦瓜炒鸡蛋|苦瓜炒鸡蛋

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7、翻炒均匀后即可出锅装盘，苦瓜的苦瓜融合鸡蛋的香味真的很美味很下饭。
苦瓜炒鸡蛋|苦瓜炒鸡蛋

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8、好啦！今天的美食操作流程就分享到这里，这是个人的美食做法，不喜勿喷，恶语伤人六月寒，良言一句暖三冬，如果你有好的建议和做法欢迎一起交流。我是一枚来自潮汕的97浪险妹，喜欢做饭拍照分享和交朋友，感谢你的支持！谢谢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

苦瓜炒鸡蛋|苦瓜炒鸡蛋

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苦瓜是清热解毒去火，搭配鸡蛋营养价值高，两者搭配做出来的菜品是又美味又下饭的出品家常菜。
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苦瓜 1根

鸡蛋 3个

盐 2小匙

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