电子烟是一种特殊的烟草产品,一般由烟油和烟具组成 。烟油主要由烟碱(尼古丁)制成并通过电子烟具将尼古丁以及各类添加剂雾化后供消费者使用 。
电子烟之所以会被消费者接受且选择,源于它的便捷性,减害性以及摄取尼古丁的方式够酷,某电子烟行业者这样说 。而很多电子烟的消费者认为电子烟可以有助于戒烟、并且损害较低、这些都成为他们选择电子烟的关键原因 。

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但事实真的是这样吗?到目前为止国内外均没有系统的电子烟安全性评估资料,也没有研究表明电子烟对人体以及健康有任何好处 。
对比无烟的清新空气,吸电子烟产生的二手烟可以造成 PM1.0值高出 14~40倍,PM2.5值高出 6~86倍,尼古丁含量高出 10~115倍,乙醛含量高出 2~8倍,其产生的某些金属含量,比如镍和铬,甚至比传统卷烟产生的二手烟含量还要高!当二手烟的浓度达到足够高时,会对呼吸道产生不同程度的刺激,并可引发炎症反应,从而诱发咽炎、支气管炎、肺炎等疾病,对健康造成威胁 。
【电子烟的危害有多大】尼古丁是具有成瘾性的,长期吸入尼古丁对肿瘤的形成有促进作用,讲白了就是会导致癌症,重复使用尼古丁会引起血管收缩、血压升高,甚至可以造成微循环缺血、心血管功能障碍,从而对心脏产生压力 。

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电子烟自诞生以来就拿有助于戒烟当做宣传噱头,但事实并非如此 。要知道电子烟和香烟都是通过尼古丁刺激大脑产生快感,两者成瘾性基础一致,都会导致依赖性 。从这一点来看,电子烟对戒烟并无帮助 。
那么既然电子烟戒烟不靠谱,怎样才能接触烟瘾呢?想想吸烟的危害,经常吸烟容易引起肺癌等疾病;多做一些自己喜欢的事转移注意力;喝茶是不错的戒烟方式 。戒烟一事,很难,但坚持下去必然会得到胜利,为了健康,情远离烟草!
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