简单动作“揉”出挺拔胸部
admin
2023-07-01 08:13:49
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女人都想要挺拔的胸部，有用各种丰乳霜的，有做整形的……可是费了不少劲，收效也并不都好 。按中医理论的一些按摩方法，不妨试试，让丰胸在手指间运作，轻轻松松可以见效 。快来试试吧！
按摩丰胸一
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩 。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置 。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩 。
4、每个动作重复8-10次 。
功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺 。
按摩丰胸二
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟 。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围 。
3、在双乳间做8字形按摩 。
4、每个动作重复二十次 。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大 。
按摩丰胸三
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展 。
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直 。
3、左右轮流伸展约各五次 。
【简单动作“揉”出挺拔胸部】 功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线 。
按摩丰胸四
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处 。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩 。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力 。
功效：使胸部不会松垮 。
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