来月经喝铁观音好吗（月经期间适合喝铁观音吗）
admin
2023-04-25 10:18:37
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1、来月经喝铁观音不好 。
2、铁观音可以促进消化，但是经期最好不要经常喝茶，经期容易缺铁，喝茶影响铁的吸收 。
【来月经喝铁观音好吗（月经期间适合喝铁观音吗）】
3、女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品 。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用 。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，大量饮用铁观音，会导致缺铁性贫血 。
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