猪血|常吃猪血对身体是好是坏？很多人都做错了，怪不得疾病缠身_资讯

猪血|常吃猪血对身体是好是坏？很多人都做错了，怪不得疾病缠身

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2023-05-21 06:43:09

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猪血，又叫猪红，并且号称液态肉，因为猪血的蛋白质含量和铁含量都非常高，尤其铁的含量，是一般肉类的一百多倍，能被人体吸收的概率也很高达22%以上，吃猪血对防止缺铁性贫血是有很大作用的。猪血能防止贫血，也能止血，因为猪血中含有利于血液凝固的维生素k，适合受外伤的人、经常流鼻血的人和生理期女性食用。

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猪血中还含有很多磷脂，磷脂能让皮肤变得更加紧致，因此吃猪血其实也有美容抗衰老的作用。猪血还是人体的清道夫，因为猪血可以把人在空气中吸取的灰尘凝结起来排出，所以如果在灰尘比较重的地方呆过，可以喝喝猪血汤清清肺。
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以上看来，猪血确实是一宝，对人的健康很好，但是凡事讲究个度，猪血再好也不能过多食用，吃太多反而给身体增负，除非特殊人群，大家一周就不要吃超过两次猪血啦。

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好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！

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猪血，又叫猪红，并且号称液态肉，因为猪血的蛋白质含量和铁含量都非常高，尤其铁的含量，是一般肉类的一百多倍，能被人体吸收的概率也很高达22%以上，吃猪血对防止缺铁性贫血是有很大作用的。猪血能防止贫血，也能止血，因为猪血中含有利于血液凝固的维生素k，适合受外伤的人、经常流鼻血的人和生理期女性食用。

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