天冷多吃罗汉果，泡水喝好处多，不懂真可惜
admin
2023-05-19 14:22:55
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感染新冠病毒 ， 主要的症状是咳嗽 ， 而且咳嗽的症状持续的时间是最长的 ， 像止咳化痰最好的缓解是喝梨汤 。 有一种比更滋阴润肺的食物 ， 就是罗汉果 。 [微风][微风][福][福][福]
它里面所含有维生素C、蛋白质、脂类等多种营养成分比泡茶喝营养翻倍
【天冷多吃罗汉果，泡水喝好处多，不懂真可惜】[胡瓜]罗汉果排骨汤
[玫瑰]食材有：罗汉果1个、排骨适量、盐、生姜、料酒
[撒花]排骨放入盛有清水的锅内 ， 排骨放入盛有清水的锅内 ， 再放入姜片、料酒焯水 ， 水开后焯水2分钟捞出来就可以 。 然后锅内再次放入清水 ， 把焯水好的排骨倒入锅内 ， 把掰好后的罗汉果放入、在丢入两片生姜 ， 先用大火把水煮开 ， 再把它转为小火煮 ， 小火煮30分钟后 ， 锅内加入适量的盐搅拌一下 ， 继续炖30分钟就可以 。
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