5月8日是地中海贫血日，什么是地中海贫血？贫血了怎么办？
5月8日是世界地中海贫血日 ， 简称地贫日 。
看到地中海三个字 ， 很多朋友可能会联想到优美的地中海风景 。 地中海怎么会和贫血联系到一起呢？
什么是地中海贫血？它和普通贫血有什么不同呢？
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一、什么是地中海贫血？
1、地中海贫血是由于珠蛋白生成障碍所导致的 。
2、地中海贫血是一种遗传性疾病 ， 主要是由于基因缺陷 ， 导致血红蛋白珠蛋白合障碍所引发的 。
二、地中海贫血为什么叫地中海？
这主要是因为首先在地中海沿岸国家的居民中发现了这种疾病 ， 因此就将其命名为地中海贫血 。
它与地中海的风景、人文都没有关系 ， 而是与地中海的人群基因相关 。
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三、地中海贫血与普通贫血有什么不同？
1、发病原因不同
普通贫血主要是缺铁性贫血 ， 这是一种与饮食、疾病、生长发育有关的贫血 。 而地中海贫血则是与基因有关 。
2、治疗方法不同
普通贫血主要是「对症下药」 ， 比如是因为饮食摄入铁不足而导致贫血 ， 就要增加铁的摄入 ， 如果是因为某些疾病导致铁流失过多 ， 就要积极治疗相关疾病 。
对于轻型的地中海贫血患者来说 ， 一般不用采取治疗措施 。 而中、重度的患者主要采取输血的方式 。
3、普通贫血可以治愈 ， 而地中海贫血则无法治愈 。
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四、贫血了怎么办？
这里主要是针对缺铁性贫血的朋友给予的饮食建议 。
其实 ， 大部分缺铁性贫血的朋友 ， 如果可以在日常生活中多多注意补铁食物的摄入 ， 就可以改善自己的贫血症状 。
【5月8日是地中海贫血日，什么是地中海贫血？贫血了怎么办？】1、常吃富含铁的食物
比如动物血、动物内脏、红色肉类等动物性食物中富含铁元素 ， 并且人体消化利用率高 ， 是补铁的良好来源 。
2、小心植酸、鞣酸
某些蔬菜 ， 比如菠菜、竹笋等蔬菜中就含有植酸 ， 鞣酸或草酸 。 这类物质会干扰我们人体对矿物质的吸收 。
建议大家在平日里一定要沸水焯一下 ， 这样可以尽最大可能地去除这些「抗营养物质」 。
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5月8日是世界地中海贫血日 ， 简称地贫日 。
看到地中海三个字 ， 很多朋友可能会联想到优美的地中海风景 。 地中海怎么会和贫血联系到一起呢？
什么是地中海贫血？它和普通贫血有什么不同呢？
