经常放屁是肠胃不好？还可能是这2点原因 ， 却被很多人忽略了！

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【经常放“臭屁”，多半都跟这2个原因有关，很多人却不以为然】放屁这件小事对于大家来说 ， 想必也是一件比较尴尬的事情 ， 特别是在人比较多的公共场合 ， 或者是在饭局当中等等 ， 总之在人前放屁都是一件尴尬又不礼貌的事情 ， 所以很多时候 ， 大家都会有憋住不放屁经历 ， 但其实憋着不放屁对我们身体也是不好的 。 因为我们之所以会放屁 ， 其实也是身体的一种排泄方式 ， 就像小便大便一样 ， 只不过放屁排出的是有毒气体 ， 特别是比较臭的屁 ， 一般都是肠胃不适所致 ， 所以大家也不可疏忽大意 。

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通常来讲 ， 一个人每天的放屁次数若是在十个以内都是正常的 ， 但倘若超过这个数量 ， 而且屁味还特别臭的话 ， 那我们就要考虑怀疑是肠胃出现了病变 ， 还有一些经常有屁放不出来的朋友 ， 也要考虑可能吃肠胃出现了病变 ， 还是及时到医院接受正规检查为好 。
总的来说 ， 放屁出现上述异常 ， 都跟以下这2个原因多少有关系 。
一、肠胃消化不良 ， 我们知道吃进肚子的食物 ， 都要经过肠胃的消化和吸收 ， 然后再给排泄出体外的 ， 但是如果肠胃的消化能力下降 ， 导致食物无法及时消化完 ， 那么这些残留在肠胃中的食物残渣 ， 就会发酵出一些气体 ， 然后被排出体外就变成了比较臭的屁 ， 所以若是经常出现频繁放臭屁的朋友 ， 不妨调整一下自己的饮食 ， 常吃一些容易被肠胃消化吸收的清淡食物 ， 如果一直不见效果的话 ， 还是去看下医生比较好 。

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二、肠道出现了小息肉或者小肿瘤 ， 一般来说 ， 放屁原本是一件非常轻松的事情 ， 倘若你发现最近放屁非常不通畅 ， 经常是努力半天还放不出来 ， 或者是排泄不完全 ， 那么我们就要考虑怀疑是肠道出现了一些小型息肉或者是肿瘤了 。 这些都是阻碍我们肠道活力的因素之一 ， 如果不加控制 ， 还会诱发排便困难等情况的出现 ， 时间一长 ， 肠道内堆积了大量有毒气体和毒素 ， 自然会加重肠道的病变 。

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总的来说 ， 放屁虽然是一件很小的事情 ， 但若出现放屁不畅或者是放屁过多、气味过臭时 ， 我们还是不能大意的 ， 一定跟上述这两点原因有关 。
那么对于上述这种情况 ， 我们当然也有方法来缓解 ， 首先就是改变自己的饮食结构 ， 少吃一些辛辣重口味的食物 ， 多吃一些水果和蔬菜 ， 少吃一些油腻不容易消化的肉类食物 ， 也可以没事和一些酸奶 ， 来补充肠道的益生菌 。 同时我们经常喝水 ， 毕竟水分也是肠道蠕动代谢的介质 ， 可以加速废物的排泄 ， 没事也要适当参加一些运动 ， 提高身体的血液循环效率 。 返回搜狐 ， 查看更多
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