天冷了多吃羊肉好，并非人人适合，这几种人一口都不能多吃
在这个万物肃杀 ， 生命消退的季节 ， 羊肉正是绝配 ， 可御风寒 ， 有一定治疗和增益效果 ， 被称为冬令补品 。
羊肉虽然一年四季都能吃到 ， 但到了冬天 ， 才是吃羊肉的最好时机 ， 无论是涮羊肉 ， 还是炖羊肉 ， 都有股热气腾腾的感觉 。 羊肉性质温热 ， 能够驱寒补阳气 ， 是最适合寒冷冬季使用的肉类 。
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羊肉其性味甘温 ， 含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等 。 羊肉除了营养丰富外 ， 还能防治阳痿、早泄、经少不孕、产后虚赢、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病 。
羊肉是一种很温补的肉类 ， 冬天进补很多人都喜欢吃羊肉 ， 羊肉不仅味道鲜美 ， 营养也是非常丰富的 。 尤其适合肾虚患者和脾胃虚寒的人 ， 和产后贫血、白内障、青光眼等人群食用 ， 当然身体健康、体质平和的人也是可以食用的 。
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【天冷了多吃羊肉好，并非人人适合，这几种人一口都不能多吃】羊肉不仅肉质细嫩 ， 含有很高的蛋白质和丰富的维生素 ， 而且羊的脂肪溶点较高 ， 就是不小心多吃了也不容易发胖 ， 这对于逃不过“贴秋膘”的魔咒 ， 可又不想长胖的人来说 ， 简直是福音 。
什么人要少吃羊肉
感冒的人不建议吃羊肉 ， 因为感冒会咳嗽、会牙疼 ， 随意感冒时还是吃点清淡的蔬菜吧 。
肝脏不好的人群 。 肝脏是我们人体代谢和解毒的器官 ， 如果肝脏不好的人群进食羊肉 ， 因为羊肉属于温补类的食物 ， 肝脏不好没有办法代谢吸收 ， 反而过于“补”了 ， 给肝脏的负担也会相应的加重 。
由于羊肉是属于红肉的一种 ， 其嘌呤含量也相对较高 ， 有痛风、结石病（如肾结石、胆结石）等问题的同志要少吃 。 返回搜狐 ， 查看更多
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在这个万物肃杀 ， 生命消退的季节 ， 羊肉正是绝配 ， 可御风寒 ， 有一定治疗和增益效果 ， 被称为冬令补品 。
羊肉虽然一年四季都能吃到 ， 但到了冬天 ， 才是吃羊肉的最好时机 ， 无论是涮羊肉 ， 还是炖羊肉 ， 都有股热气腾腾的感觉 。 羊肉性质温热 ， 能够驱寒补阳气 ， 是最适合寒冷冬季使用的肉类 。
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