医院|人体内有很多不受人自己控制的植物神经！
admin
2023-05-15 22:25:41
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人体内有很多不受人自己控制的神经 ， 叫植物神经 ， 也叫自主神经 ， 主要分布在内脏周围 ， 这些神经在人紧张焦虑的时候会不由自主地痉挛 ， 出现很多症状 ， 如胸闷气短、头痛头晕、心慌心悸、尿频尿急、这疼那痒、腹泻、等等 。
【医院|人体内有很多不受人自己控制的植物神经！】这些症状的出现是有规律的 ， 一般开始的时候有某些不舒服 ， 正赶上有紧张焦虑的事情 ， 就会形成条件反射 ， 以后一紧张 ， 开始有症状的地方会再次出现症状 ， 这些症状本质是焦虑引起的 ， 并不是什么器质性病变 ， 如果了解了这一点 ， 焦虑情绪就会降低 ， 平时采取深呼吸 ， 肌肉绷紧放松的方法 ， 哪里不舒服就绷紧哪里 ， 症状慢慢就会消失 。
植物神经紊乱是可以治愈的 ， 关键是要懂得原理 ， 改变不合理认知 ， 知道自己的身体是健康的 ， 多做积极的暗示 ， 再让自己内心强大一些 ， 就可以彻底治愈 ， 不会反反复复 。
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